暑意顿消,夏季自制10种防暑茶

来源:http://www.newartisttube.com 作者:食品养生 人气:196 发布时间:2019-08-05
摘要:俗话说“夏防暑热,长夏防湿”,炎炎似火的盛夏正式登场了。 夏季自制10种防暑茶 疾病预防 健康指南。 气候炎热,人们常常感到心烦不安,疲倦乏力,人体出汗多,睡眠少。每天地

俗话说“夏防暑热,长夏防湿”,炎炎似火的盛夏正式登场了。

夏季自制10种防暑茶 疾病预防 健康指南。

气候炎热,人们常常感到心烦不安,疲倦乏力,人体出汗多,睡眠少。每天地面吸收的热量太高,散发的少,中暑的人急剧增加,所以,夏季应采用各种方法来防暑降温。其中,多喝水,是消除疲劳,缓解体内代谢的好办法,还有多喝清热解暑功效的暑茶是最好的选择。

炎热夏热,人们易中暑,出现头痛、恶心等症状,使人们饱受不适症的折磨。那么,怎么防中暑呢?中医认为,人们不妨自制一些防暑茶以防中暑。下面教您自制10种防暑茶,轻松过夏。

夏季的气候除了炎热外,还有一个特点就是“湿”。湿邪容易伤脾胃,脾胃往往受湿邪的困阻而使消化吸收功能降低,令人胃口不开、不思饮食。在古代就有服食凉茶、暑茶来预防中暑,促进消化吸收的习惯。

夏季常喝10种防暑茶 保你不中暑

在现代,炎热的夏天,为了达到更清爽的感觉,市面上充斥着各种“洋饮料”,而往往其中富含“草酸”这种最常见的结石成分。口味多样的碳酸饮料,在伤害你肠胃的同时,大量的糖分和碳酸钙是你肥胖和骨质疏松的主要原因。啤酒在喝完后会快速利尿,造成人体短时间内脱水。所以,爱喝冰冻饮料、啤酒的人不如喝一杯暑茶,消暑降温,而且更健康!

二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。

老中医暑茶,顺应自然之道,以自然道养自然之生,调整人体机能,预防中暑,采用藿香、香薷、白茅根、荷叶、老茶叶、香橼、金银花等具有清热祛湿清心祛暑作用的药物科学配伍而成。现代研究表明,荷叶,有清凉之性,有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。藿香,具有芳香化湿、和胃止呕、祛暑解表,化湿脾,理气和胃的功效。

银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑,清热解毒之功效。

在挥汗如雨的夏天,恐怕没有什么能比一杯暑茶更让你神清气爽,暑意顿消的了。

绿豆薄荷茶:绿豆10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。

在各种添加剂纵横的市场上,您还在苦苦寻觅一种既可口又健康的消暑饮品吗?老中医暑茶,药食同源,功效显著,芳香回甘,清凉舒爽,让您暑意顿消。同时,老中医暑茶还是市场上第一款颗粒式暑茶饮品,更方便,更实效!

荷叶茶:带梗荷叶30克,切碎,沸水冲泡20分钟,代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。

选择健康,选择老中医暑茶,健康源自老中医!

竹叶茶:青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。

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菊决槐花茶:取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。

竹莲茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。

藿香茶:藿香、佩兰各6克,切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。

双叶茶:鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。

双花茶:金银花、白菊花各5克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效。

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