肉末白豆的做法,山珍海味美食做法

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摘要:5张图片 6张图片 “快手做出一个美味的素食,清淡但不失营养,经常吃素,有助身心健康。” “简单易做、清翠爽嫩。” 食材明细 食材明细 主料 主料 椰菜花 1个 红辣椒 1只 长豆角

图片 1

图片 2

5张图片

6张图片

“快手做出一个美味的素食,清淡但不失营养,经常吃素,有助身心健康。”

“简单易做、清翠爽嫩。”

食材明细

食材明细

主料

主料

  • 椰菜花1个
  • 红辣椒1只
  • 长豆角500克
  • 猪肉馅400克
  • 红辣椒小许
  • 蒜头4个

辅料

辅料

  • 花生油小许
  • 食盐1茶匙
  • 花生油适量
  • 食盐3克
  • 白糖小许
  • 胡椒粉小许
  • 蚝油小许
  • 生粉1茶匙
  • 咸鲜口味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度
  • 咸鲜口味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

素炒椰菜花的做法步骤

肉末豆角的做法步骤

  • 图片 31准备食材:椰菜花1个、辣椒1只
  • 图片 42热锅中加入小许花生油,将洗净切好的椰菜花倒入锅中猛火炒
  • 图片 53加入1茶匙食盐
  • 图片 64加入小许水
  • 图片 75猛火炒3分钟
  • 图片 86将切好的红辣椒倒入去一齐烧
  • 图片 97炒熟了,碟装起来,就可以吃了
  • 图片 108完成
  • 图片 119成品图
  • 图片 121准备材料:长豆角1斤、蒜5个、猪肉馅300克、盐3克、胡椒粉少许、生粉1茶匙、蚝油少许、白糖小许;
  • 图片 132将豆角洗净、切成约10厘米长的一断断;
  • 图片 143把豆角放入热水中;
  • 图片 154放入小许食盐;
  • 图片 165猛火焯2-3分钟;
  • 图片 176用碟装起;
  • 图片 187豆角放好备用;
  • 图片 198将已用花生油、盐、胡椒粉、生粉、蚝油、白糖等调好味的猪肉馅倒入锅中猛火煸炒,加入红辣椒一齐炒,约煸炒2分钟炒熟;
  • 图片 209将炒熟的猪肉馅放入煮好的豆角上面就完成了。
  • 图片 2110成品。

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